How to Make Learning as Addictive as Social Media | Duolingo’s Luis Von Ahn | TED Talk
How to Make Learning as Addictive as Social MediaHow to Make Learning as Addictive as Social MediaSo, I’m from Guatemala.This is a public service announcement,that is where Guatemala is.Also, that is not where they keep the prisoners.That is called Guantanamo.Not the same place.So Guatemala’s right below Mexico.And for the Americans in the audience,and let this […]
Cómo crea el cerebro la conciencia
Cómo crea el cerebro humano la conciencia: Mecanismos neuronales y teorías La conciencia, la conciencia del yo y del entorno, sigue siendo uno de los enigmas más profundos de la neurociencia. Aunque aún se debate, la investigación contemporánea revela conocimientos cada vez más sofisticados sobre los mecanismos del cerebro que dan lugar a la experiencia […]
Régulation émotionnelle pour le perfectionnisme
Le perfectionnisme est souvent perçu comme une qualité. Beaucoup de personnes pensent qu’être perfectionniste signifie être motivé, organisé et ambitieux. Pourtant, derrière cette recherche constante de perfection se cachent souvent du stress, de l’anxiété et une forte pression émotionnelle.Le perfectionnisme peut pousser les individus à se fixer des attentes irréalistes et à ressentir une peur […]
L’éducation mondiale pionnière à Kintess : former des apprenants compatissants et prêts pour le monde
Que signifie l’éducation mondiale pionnière ? L’« éducation mondiale pionnière » désigne une approche audacieuse et visionnaire de l’enseignement et de l’apprentissage, qui prépare les élèves à s’épanouir dans un monde connecté, multiculturel et en constante évolution. Cela implique la mise en œuvre de pratiques innovantes, l’adoption de perspectives internationales et la formation de citoyens […]
Quand votre humeur ne correspond pas à la situation : ce que cela signifie
Avez-vous déjà ressenti de la colère alors que tout était calme, de l’anxiété alors que tout semblait aller bien, ou une tristesse inattendue au milieu d’un moment positif ? Lorsque votre humeur ne correspond pas à la situation, cela peut être déroutant, voire préoccupant. Beaucoup de personnes pensent que les émotions devraient toujours être logiques […]
Medidor de Estado de Ánimo Hiper: Comprender las Emociones
La Emoción Hiper: Comprender las EmocionesLas emociones van desde estados tranquilos y estables hasta experiencias intensas y abrumadoras. Una de las emociones de alta energía que las personas experimentan con frecuencia es sentirse hiper. En el Mood Meter, el estado hiper generalmente se ubica en el cuadrante de alta energía y estado de ánimo agradable, […]
Cómo el Mood Meter desarrolla la conciencia emocional y la claridad
Las emociones son fundamentales para la forma en que pensamos, actuamos y nos conectamos con los demás. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para describir sus sentimientos más allá de palabras simples como “bien” o “mal”. Esta falta de precisión puede hacer que las emociones sean más difíciles de gestionar y que las relaciones sean […]
Managing Workplace Emotions Without Shutting Down
People may not always say it out loud, but workplaces are emotional environments. Deadlines, feedback, conflict, stress, and change all influence how people feel. Many individuals cope with strong emotions by shutting down, pulling away, disengaging, or becoming emotionally distant. While this may feel protective in the moment, it often harms communication, performance, and well-being […]
Harnessing Emotional Awareness for a Healthier, More Connected Life
Understanding our emotions is one of the most powerful skills we can develop for better mental health, stronger relationships, and clearer decision-making. We explore how emotional awareness, supported by research-driven strategies and modern digital tools, helps us decode our feelings, regulate stress responses, and build meaningful connections with others. As emotional health becomes a growing […]
10 estrategias prácticas para etiquetar mejor tus emociones
Nombrar nuestras emociones con precisión es una de las habilidades más importantes dentro de la inteligencia emocional. Muchas veces utilizamos palabras generales como “bien”, “mal” o “estresado”, pero estas etiquetas no reflejan realmente lo que sentimos. Aprender a identificar y etiquetar nuestras emociones con mayor exactitud nos permite comprendernos mejor, comunicarnos con claridad y tomar […]
por qué los estados de ánimo cambian sin una razón clara
¿Alguna vez te has sentido irritado, ansioso o desanimado sin saber exactamente por qué? Este fenómeno, conocido como deriva emocional, es más común de lo que parece. Nuestros estados de ánimo no siempre tienen una causa evidente, pero eso no significa que ocurran al azar. Comprender por qué cambian nuestras emociones es un paso clave […]
Explorer les émotions agréables avec le Mood Meter
Comprendre et cultiver les émotions agréablesComprendre et cultiver des émotions agréables est essentiel pour développer le bien-être et l’intelligence émotionnelle. Le Mood Meter, un outil clé de l’approche RULER, aide à identifier, comprendre et gérer les émotions en se basant sur deux dimensions principales, le niveau d’énergie et le degré de plaisir. En explorant les […]